自家製スムージーは、化粧品よりも大人ニキビ効く

ニキビは1つ出来ると、どんどん広がり、あっと言う間に悪化してしまいます。そうなってしまうと治すのも、なかなか大変です。私も今、普段の不摂生がたたり、大人ニキビが増加中です。それを食い止めるために、自家製スムージーを飲み始めました。

美肌効果抜群なスムージー

このスムージーは、効果抜群なんです。以前、長い間、治らなかった大人ニキビがスムージーを飲み始めてから、みるみるうちに良くなっていったんです。ニキビ対策化粧品を使うよりも、効果も高いし、結果も早く出ます。

材料は、葉物野菜、そして、ニンジンやリンゴなど適当です。ただ、葉物野菜が効果があるようなので、絶対に1つは入れて下さい。私の場合、ほうれん草や小松菜を入れています。ほうれん草の場合は、生で使用するとシュウ酸がたまってしまうので、絶対にゆでてから使用してください。葉物野菜には、ビタミンと鉄分がたっぷりと含まれています。普段、不足しがちな物を補う事が出来るので、これがニキビに効果あるようです。これらの野菜をミキサーに入れて、ジュースにするだけです。

継続すれば大人ニキビにも効果が出てくる

毎朝、スムージーを飲むと1週間もしないうちに大人ニキビが消滅していくはずです。驚くくらいにスベスベになります。

ちなみに、葉物野菜以外は、既に出来たジュースを使用しても大丈夫です。たくさん揃えるのは、お金も手間もかかるので大変ですよね。ただ、葉物野菜だけは必須です。冷蔵庫に多めにゆでた葉物野菜を常備しておけば便利です。

今日から、自家製スムージーで大人ニキビ対策を始めます。このスムージーは、ニキビだけでなく健康にも良いので、普段の朝食としてもおすすめです。